2023/11/26(日) 10:30~11:40
※10:15 開場

ヨガとピラティスの両方の楽しさを体験できるクラス！！
初台駅近くの静かな住宅街にある
おしゃれなスタジオにて、温かいお茶を淹れてお待ちしております♡

『Yoga & Mat Pilates』
ヨガの呼吸法やアーサナ（ポーズ）で身体を温めた後は
ピラティスのエクササイズで、骨盤の位置を整え、背骨を伸ばしていきます。
姿勢改善を目指す方におすすめ！

RAINY TIGER (初台、参宮橋、新宿駅利用可能）
東京都渋谷区

難易度 ★

2500円（税込)
当日現金ORカード

7名

定員に達し次第

Kanata

【経歴Personal History】
千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身☺！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

輸入商社でのキャリアを活かして
オーストラリア パースから日本へ持ち込んだ
アロマテラピーブランド Heritage Oilsは
ヨガをする人たちにプラスαのリフレッシュやリラックスを与えている！

【コメント Comment】
営業職として忙しく働く中で出会った
ヨガとピラティス
身体を動かすことは、心も元気にすると自身が思った経験を多くの方にお伝えしたいと思い
インストラクターになりました。
私自身、ヨガやピラティスを本格的に行うようになり 13kg減量に成功した経験があります。

・疲労回復をしたい！
・痩せ体質になりたい！！

忙しいあなたに寄り添うクラスを提供できます！

初心者の方にとっては「わかりやすい」
上級者の方にとっては「更に深められた」
と感じていただけるよう、身体の使い方、筋力の発揮の仕方を
しっかりとお伝えしています。

お会いできることを楽しみにしています♪

Instagram　https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

株式会社トランキーレ

公式ウェブサイトからお申込みください。
https://mosh.jp/services/144551