リストラティブヨガとハーブティー

2023年11月30日(木)

イベント情報

イベント名 リストラティブヨガとハーブティー
開催日時

2023年11月30日(木)
20:00〜21:15

実施内容

このヨガはご自身の体と心を労わり
自分を大切にするヨガです。

初心者やヨガが初めての方も
参加しやすいレッスンになります。

\リストラティブヨガとは?/
一つのポーズを5〜10分ほどkeepする
休息のヨガです。

身体をボルスターや、ブロックなどにあずけ、
心地が良いところでお休みをしていきます。

●日々忙しく過ごしている方
●疲れが取れない方
●リラックスを必要としている方
●よく眠れない方

このような方にぜひおすすめしているヨガです。

こちらのレッスンは70分となっております。

開催場所

〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目11−2
カーサ・ヴェルデ 5F

難度

難易度 ★

どなたでも安心してご参加していただけます。

参加費

1レッスン3500円(ハーブティー付き)

定員

5名

申込締切

2023年11月30日(木)当日まで。

講師

satomi

幼稚園教諭、保育士の経験を経てヨガインストラクターの道へ。
社会人になり、運動不足を解消するために始めたヨガ。
続けているうちに、体の変化だけでなく、心の変化も感じ、
ヨガを深く知りたいと思うようになる。
ヨガの奥深さを感じながら、
心地よく生きていくためのヨガを探求し、学びを深めている。
落ち着いた声に定評がある。

主催

satomi

申込方法

公式ウェブサイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/services/109091

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