12/9(土) 11:00～12:00

アロマの香りに包まれながら、優しいトレーニングを取り入れたヨガを行います。
簡単な動きでも丁寧に行うことで、しっかり効果を感じていただけますよ♪
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！
経験・年齢・性別問わず、どなたでもお越しください♪♪

少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます。
リラックスしながらポーズの効果もしっかり体感し、ボディメイクをしていくレッスンです。
心身ともに癒されながらトレーニングをして、一緒に今より美しくなりましょう！

YOGA SPICE （＊神保町駅徒歩4分、水道橋駅徒歩8分）
東京都千代田区西神田2丁目3-2 牧ビル4F

難易度 ★

難しいポーズや激しい運動は行いません。
簡単な動きを丁寧に行うことによって、効果を感じていただくレッスンになります。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方など、どなたでも安心してご参加ください！

1レッスン3,500円(税込)
※初めての方は500円offです。ご予約時にお伝えください。

5名

開催日の午前０時まで。
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

※受付終了後でも、空きがあればご参加可能です。下記申込み方法に記載のInstagramやメール等で個別にお問い合わせください。ご連絡いただく時間によってはご対応できない可能性があるため、あらかじめご了承願います。

ayami

大学時代に競技ダンス(ラテン)に出会い、社会人になってからは会社員の傍らで約2年間プロ競技ダンサーのパートナーとして活動。その後も様々なジャンルのダンスを行ってきました。
ヨガと出会ってからは、身体も心も整う感覚に感動し、より多くの方々へ伝えたいと思いインストラクターになりました。
現在は都内大手スポーツジムやヨガスタジオで、パーソナルレッスンやグループレッスンを行っています。

ヨガによって心身ともにリラックス･リフレッシュして、皆さんの一日がよりHappyになるようお手伝いできたら嬉しいです。

▼ レッスン・イベント情報、お問い合わせ
・ Instagram： https://www.instagram.com/ayami_yoga321/（＠ayami_yoga321）
・ lit link（リットリンク）： https://lit.link/ayami321

▼ 保有資格
・ 全米ヨガアライアンスRYT200
・ 産後ヨガインストラクター養成講座 修了
・ 全米ヨガアライアンスRPYT85（マタニティヨガ） 2023年修了予定
・ JDAC認定ダンス指導員初期・2級

ayami

Instagramのダイレクトメール、Peatix、MOSH、メールのいずれかにてお願い致します。

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・メール： kbysaym1020@gmail.com

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