2023/12/10（日）09:30~12:00

◆ご挨拶◆
ヨガインストラクター兼 株式会社トランキーレ代表のKanataです。
私は2023年2月に、幡ヶ谷で自分の会社をスタートさせました！
そこで出会ったお気に入りの南インドカレー屋さん♡
会社をスタートするという新たな始まりの土地の
大好きなカレー屋さんで、皆様とヨガをしてカレーを食べて
温かい時間を過ごしたく思います☺

◆ヨガ◆
運動量は★★くらい（MAX3として）の
朝にぴったり！ゆったり！しなやかに流れるように
呼吸と共に動くフローヨガを行います♪
ウエストをキュッキュッと丁寧に動かして
カレーを美味しく食べられるよう準備していきますよ♪
楽しいこと間違いなし！！！

◆当日の流れ◆
9:15 開場
9:30-10:30 ヨガ
10:30-11:00 椅子や机など元の位置へ（お手伝い、ご協力いただけますと幸いです）＋お着換え
11:00-12:00 カレーランチ

タンジャイミールスさんでの定番メニュー！
ベジミールORノンベジミール（お肉あり）を当日お選びいただけます☺（トップ画像左側のお料理がイメージ！）
食後にマサラティー（チャイ）もつきます♡

タンジャイミールス（京王新線幡ヶ谷駅北口から徒歩2分）
東京都渋谷区幡ケ谷２丁目７−１０ 松本ビル 2F

難易度 ★

4400円（税込) ※当日現金ORクレジットカード払
+100円でヨガマット貸出可能です。
※ヨガ＋ランチ込みの価格です。

6名

定員に達し次第

Kanata

【経歴等】
千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身☺！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

【資格】
•RYT200 全米ヨガアライアンス養成講座修了
•ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座修了
•リストラティブヨガ指導者養成講座修了
•マタニティヨガ指導者養成講座修了
•産後ヨガ指導者養成講座修了
•PHI ピラティス マット I & II インストラクター

Instagram:
https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

株式会社トランキーレ

公式ウェブサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/144183