2023.12.13(水)
11:00〜12:00

【不調・不安・ムダ肉が削ぎ落とされる
太陽礼拝ワークショップ】

カラダを効果的に使い、
安全に心地よく太陽礼拝ができるようになるための
やさしい解剖学のワークショップです。

zoomを使用
お申込完了後、URLをお送り致します。

難易度 ★

運動量は★ですが、解剖学を知り、効果的にポーズを取ることで強度が★★★に感じるかもしれません！
初めての方、ヨガを長く楽しんでいらっしゃる方、どんな方もお気軽にご参加下さい！

無料

10名

2023.12.6まで

Ami

◾️Amiプロフィール◾️
中学2年生の時、バトントワリング部でぎっくり腰を2回発症。 腰椎椎間板ヘルニアと診断を受ける。病院は数件まわり、コルセットと痛み止めの副作用に悩む日々。WSを受けたり、整体通い、整骨院通い、マッサージ、アーユルヴェーダ、本やインターネットで調べたり、路頭に迷い宗教勧誘に繋がる場所に誘われたことも。。
そんな私は無理なくカラダを動かすことができるヨガに出会い、 姿勢改善のパーソナルセッションに出会ってから 20年来の腰痛が改善し、不調だけでなく不安、ムダ肉も全て削ぎ落されていきました。
不調が回復した私だからこそお伝えできる視点で 姿勢と向き合うことの大切さや身体が飛躍的に変わる感動を味わっていただけるよう、心を込めてサポートをさせて頂いております。

➡︎Instagram　https://instagram.com/ami___yoga/
➡︎TikTok　https://www.tiktok.com/@agreenbathing
➡︎YouTube　https://youtube.com/@Ami_Yoga?si=wKQqtVszq2Kp0wiK

カラダミニマリストAmi

ライン公式よりお申込下さい
https://lin.ee/2rAohkk