2023年12月13日（水）10：00-12：00

新月は「始まり」「スタート」そして「リセット」の日。

何か新しいことへのチャレンジや目標を設定するのに向いている日とも言われており、108回の太陽礼拝をしたことのある方もない方もチャレンジするのに最適な日。

このイベントは2007年のスピリットヨガスタジオ設立以来、長年続いているチャリティー活動。スタジオ代表のハイダー先生は、インドの女性や子どもを支援する団体【yoga gives back】の日本アンバサダーを務めており、このイベントの参加費はクレジットカード決済手数料や必要経費を除いた全額を【yoga gives back】に寄付いたします。

一人でも多くの方に参加していただき、受け取る側にも世界中の人々と繋がっていることを感じて欲しいと思っています。そして、この太陽礼拝を通して誰かの人生が変わることを祈っています。わたしたちの大好きなヨガで、遠くの誰かの笑顔に繋がっていく、まさにヨガの精神です。ぜひたくさんの方のご参加お待ちしております！

妙心寺長慶院
京都府京都市右京区花園寺ノ中町８−１

難易度 ★★

太陽礼拝は約12のポーズからなる一連のシークエンス。吸う息と吐く息に意識を向け続け、体を流れるように動かすことで、全身の筋肉の活性化と代謝を促し、またその動きを繰り返すことによって、マインドよりを静かに、瞑想的な状態に近づけていきます。
どなたでもご参加出来ますが、お身体に痛みのある方はご遠慮ください。

2,500円
※必要経費を除いた全額をインドの女性や子どもを支援する団体【yoga gives back】に寄付いたします

20名

定員になり次第、締め切りとなります

ハイダー

SPIRITブランドプレジデント
ヨガスタジオ＆ウェルネスアカデミーディレクター
Manduka Japan アンバサダー
ヨガギブバックアンバサダー
大阪スピリットフェスティバル創設者兼プロデューサー
ライフデザインプロジェクトクリエーター

30年以上のヨガ歴と、世界中での20年以上の指導歴の経験をもとに創り出した、オリジナルのサウンド・バスを心地よく、安全に、効果を最大限に引き出せるように指導します。易しく、シンプルで、楽しい彼のクラスは、どんなレベルの人でも楽しむことが出来ます。

SPIRIT Yoga&Wellness Academy

予約専用サイト「かんたん予約」からお申し出ください。
https://coubic.com/spirityoga/3959151