毎週火曜日10:00-11:00
毎週土曜日14:00-15:00

少人数で行うアットホームなヨガ（ヨガピラティス）のクラスです。
大人数でのレッスンが苦手な方、より一人一人丁寧にみてほしい方、初心者の方におすすめです！
どうぞお気軽にご参加ください♪

また、バイリンガルのインストラクターによるレッスンですので、参加される方に合わせて日本語と英語を組み合わせて展開していきます！
英語に触れる機会を作りたい方にもおすすめです！

Rainbow Bilingual House
東京都目黒区中目黒4-4-7

難易度 ★

柔軟性に自信がない方、運動が初めての方向けのベーシッククラスです。ヨガもピラティスも基本的な動きを丁寧におこなっていきます！

1レッスン1500円

各回５人

定員に達し次第

Komomo

大手ホットヨガスタジオにてヨガインストラクターとして勤務。
その後、ヨガを通して自身がコンプレックスを克服したことをきっかけに、運動が苦手な人や初心者の方の不安にとことん寄り添うレッスンがしたいと思いフリーランスに転身。

現在は、都内でヨガ・ピラティス・ボディメイクのレッスンを担当。
フィリピン・ハワイと自身の海外在住経験を活かし、英語と日本語の両方でレッスンを展開中。

＜資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT２００修了
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定ピラティスインストラクター
・スポーツ栄養プランナー取得済

Rainbow Bilingual House / Komomo

公式WEBサイトまたはインスタグラムのDMにてお知らせください。

https://www.rainbow-bilingual.com/book-online

https://instagram.com/rainbowbilingualhouse?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr

https://instagram.com/kmm_mtzk?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==