2023年12月17日（日）11:30〜13:30

2人の講師でリードさせていただく
年末の太陽礼拝チャレンジ！

108回はちょっと自信がない、、
そんな方にも気軽に参加していただける
座位の太陽礼拝を含めた太陽礼拝54回！

太陽礼拝で動いた後はシャバーサナ(屍のポーズ)で、
動いた後の余韻も楽しみながらしっかりと身体を休めていただきます。

みんなで楽しく動いて心も体もすっきりと
気持ちの良い新年を迎えましょう♪

STUDIO CARREfouR（スタジオ カルフール）
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 MFビル 地下1F

難易度 ★★

座位の太陽礼拝を含めた太陽礼拝54回チャレンジです。
ポーズの説明をデモンストレーションを行いながらさせていただきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

3,000円

8名

12月16日（土）終日
定員に達し次第、締め切りとなります。

Chiaki

@spicyoga__

普段はECアパレル企業で働きながら、
仕事終わりや休みの日に
ヨガインストラクターとして活動しています。
出会ってくださった方が、より快適に過ごせる
ひとつのきっかけになれたら嬉しいです♪

【保有資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了（OMYOGA）
・セラピカルヨガ指導者講座修了（OMYOGA）
・ヨガニドラー指導者講座修了（OMYOGA）
・2級ファイナンシャルプランニング技能士

Chie&Chiaki

インスタグラムのDMまたは、 moshよりお申し込みください。

【Instagram】
https://instagram.com/spicyoga__?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

【mosh】
https://instagram.com/spicyoga__?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr