2023/12/19(火) 10:30~11:40

産後の関節のゆるみ、筋肉の安定性の低下に
アプローチしていきます☺
身体を徐々に強化し、正しい姿勢を取り戻しましょう！
また、呼吸法や瞑想もバランスよく取り入れて
副交感神経（リラックス）優位に導きます♡
頑張る「自分のため」に優しい時間を過ごしましょう♪

※このクラスは女性限定となります。
※産後数か月等、間もない方は必ず医師の許可を得てから、ご参加ください。

RAINY TIGER
東京都渋谷区

難易度 ★

2500円（税込) ※現金ORクレジットカード

5名

定員に達し次第

Kanata

【経歴】
千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身☺！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

【資格 】
•RYT200 全米ヨガアライアンス養成講座修了
•ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座修了
•リストラティブヨガ指導者養成講座修了
•マタニティヨガ指導者養成講座修了
•産後ヨガ指導者養成講座修了
•PHI ピラティス マット I & II インストラクター

Instagram
https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

株式会社トランキーレ

公式ウェブサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/144551