2023/12/23(土) 10:15~11:15

◆こんな方のためのプログラム◆
・1年頑張った自分にやさしくする時間を持ちたい。
・「瞑想」に興味があるが、よくわからない。
・キャンドルの灯し火を見ると落ち着く（気がする）

キャンドル好きのインストラクターが行う
ヨガとキャンドル瞑想クラス。
前半40分程度、呼吸を整え、
じんわり身体が温かくなる程度に
動いた後は、キャンドルの灯し火を見つめることで
心身を落ち着かせる「瞑想」時間を持ちます☺
身体も心も「温かい」時間を過ごしましょう♪

JOINT STUDO Harajuku
東京都渋谷区神宮前4-29-9

難易度 ★

2500円（税込）
※当日現金ORカード払
※領収書は予約ページ記載の方法に従い、予約時にお申し付けください。

8名

定員に達し次第

Kanata

【経歴】
千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身☺！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

【資格 】
•RYT200 全米ヨガアライアンス養成講座修了
•ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座修了
•リストラティブヨガ指導者養成講座修了
•マタニティヨガ指導者養成講座修了
•産後ヨガ指導者養成講座修了
•PHI ピラティス マット I & II インストラクター

Instagram
https://www.instagram.com/kanata_happyogini/

Kanata by Tranquille

公式ウェブサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/129244