12/24(日)11:00-12:15

呼吸と共にアロマの香りを楽しみながら、心地よくヨガポーズをとっていく優しいクラスです。香りがあることで、呼吸への意識が深まりやすいです。
使用するアロマオイルは、大好きなオーストラリア産、Heritage Oilsのバレンシア・オレンジの香りです。甘くジューシーで優しい香りなのでリラックスヨガにぴったり。

前半は、呼吸と共に体を気持ちよく動かしていきます。後半は、究極のリラクゼーション、リストラティブヨガを行います。ヨガのボルスターに(クッションのようなもの)身を委ねて、無意識に入っている心と身体の緊張を手放していきます。アロマの香りが漂う心地よい空間で、心と身体を開放していきましょう。

PUR YOGA&PILATES STUDIO
東京都渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406

難易度 ★

オールレベル○
男女どちらも参加可能○
体が硬くても大丈夫○

3850円

5名

2023年12月23日(土)

Chiemi

初めまして。ヨガインストラクターのChiemiです。
普段は、外資系OLとヨガインストラクターをしています。私自身ヨガを続けていくうちに、自分の内側に向き合うことが増えて、心と体が少しずつ変化しました。
体はもちろん、考え方もとても柔軟になり、自分の人生を
ありのままに自分らしく、生きやすくなりました。

ヨガを通して、みなさまの生活がより幸せになったら嬉しいなと思います。

◎リストラティブヨガ指導者資格取得
◎全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了

Instagram:@yoga_chiemi18

下記リンクからお申し込みください。
https://select-type.com/ev/?ev=3CxN3SGicWA