2023年12月25日(月)
20:00〜21:15

このヨガはご自身の体と心を開放し
自分を大切にするヨガです。

初心者やヨガが初めての方も
参加しやすいレッスンになります。

\リストラティブヨガとは？/
一つのポーズを5〜10分ほどkeepする
休息のヨガです。

身体をボルスターや、ブロックなどにあずけ、
心地が良いところでお休みをしていきます。

✔︎日々忙しく過ごしている方
✔︎疲れが取れない方
✔︎リラックスを必要としている方

このような方にぜひおすすめしています。

こちらのレッスンは70分です。
キャンドルの灯りで
さらに心おだやかに、緊張をほぐしていきましょう。

レッスン後にはハーブティーをお出し致します。

ヨガ×キャンドル×ハーブティーで
極上のリラックスした時間をお過ごし下さい。

今なら公式LINEのご登録で500円クーポンお配りしております。
今回のレッスンでご使用可能です。

カーサ・ヴェルデ
〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目１１−２

難易度 ★

ヨガが初めての方から安心してご参加いただけるレッスンです。

1レッスン3800円

６名

2023年12月25日(月)当日まで。
定員になり次第締め切りとなります。

satomi

幼稚園教諭、保育士の経験を経てヨガインストラクターの道へ。
社会人になり、運動不足を解消するために始めたヨガ。
続けているうちに、体の変化だけでなく、心の変化も感じ、
ヨガを深く知りたいと思うようになる。
ヨガの奥深さを感じながら、
心地よく生きていくためのヨガを探求し、学びを深めている。
落ち着いた声に定評がある。

RYT200
リストラティブ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了
ヨガニドラー指導者養成講座修了
マタニティーヨガ指導者養成講座修了

satomi

公式ウェブサイトよりお申込み下さい。
https://lit.link/yoginisatomi