2023→2024 肚をキメるヨガ×究極のリラクゼーション

2023年12月30日(土)

イベント情報

イベント名 2023→2024 肚をキメるヨガ×究極のリラクゼーション
開催日時

2023年12月30日(土)
①10:00〜11:30 ②13:00〜14:30

実施内容

室内砂浜ヨガスタジオ(女性限定)にて、2023年できたことを振り返り、「2024年なりたい自分を叶える」年末にぴったりのWSを開催します。
「肚が決まれば心も決まる」
「肚を決める」という決断や、決心するという言葉があるように、前半は身体の中心部位である「肚=腹」を意識した優しいパワーヨガを行い、身体を整えます。後半は思考の整理へアプローチしたヨガニドラを行います。
今年の疲れを癒し、新年へ勇気と希望を繋げていきませんか??

開催場所

千葉県千葉市中央区新田町31−6−1

難度

難易度 ★★

難度★★ですが、30分の優しいパワーヨガは基本的な動きを丁寧に行いますので初めての方もご参加頂けます♪後半30分はヨガニドラと言って、さらさらの暖かい白砂浜の上で寝たまんま瞑想を行います。まるで自然の中でくつろぐような感覚を味わえます。

参加費

スタジオ会員様5,500円
一般の方6,600円

定員

各回4名様(女性限定)

申込締切

レッスン開始3時間前まで

講師

中台葉月

Instagram
@hazuki_yoga0807
@beach_yoga_lanikai
主催

中台葉月

申込方法

スタジオお知らせブログよりお申込みくださいませ。
https://beachyogalanikai.com/2023-ws-event/

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