2024年1月13日(土)14時〜16時

新しい年の始めに、ヨガと書で心身を整えてみませんか？
書とヨガは、どちらも自身の内側と向き合える時間をもたらしてくれます。

ヨガで心身をほぐし、書で自身の想いに気付き・表現する。
新しい年の始まりに、新しい感覚を体験しに来てください♪

◆ヨガクラス内容
「集中力を高めるヨガ」 by まちゃ&Fuyumi
バランスポーズを中心に、チャレンジをたくさん取り入れたヨガを行います♪
一年の始まりに小さな挑戦をして、新しいことに取り組むエネルギーをチャージしましょう！

◆書初め体験内容
「新年の目標をしたためよう！」by Fuyumi
色紙に、今年の目標を書いてみましょう！
一文字でも、文章でもOK。ご希望に応じてお手本執筆にも対応します。
書が久しぶりの方もぜひ、筆で書く感覚を楽しみにいらしてください♪
【書初めに必要な道具はすべてご用意しています！】

◆日時
2024年1月13日(土)14:00～16:00
13:45～ スタジオOPEN
14:00～15:00ヨガ
15:00～15:50書初め
15:50～16:00記念撮影♪

◆場所
You Room
東京都杉並区梅里1-14-13
新高円寺駅より徒歩5分

You Room
東京都杉並区梅里1-14-13

難易度 ★★

オールレベル対象です！
初心者さんも大歓迎♪
どなた様もお気軽にご参加ください。

3,000円

5名

2024年1月12日 ※お申し込みが定員に達し次第締め切り

Fuyumi & まちゃ

同じヨガスクール出身の2人。
今秋にパークヨガを共催するなど、積極的にイベントを企画している。

【まちゃ】
Instagram @macha_mamma_yoga
ヨガをやると身体だけじゃなくて心も軽くなる。
それを実感するようになったことをきっかけに、インストラクターを目指し、RYT200を修了。
まずは身体のケアから。そして、誰とも比べない、自分自身の時間を持ってもらうためのヨガクラスを提供していきたいと思っています。
のんびり一緒にゆるゆるしましょう♪
★臨床心理士・公認心理師
★RYT200修了
★マタニティヨガ・産後ヨガ指導者養成講座修了

【Fuyumi】
講師：FUYUMI
Instagram @fuyumi_yoga
小さなポジションの変化で大きくポーズが変わる
ヨガに魅了され、学びを深めるためRYT200修了。
皆様に「ヨガの楽しさ」を実感いただけるよう、
丁寧なクラス作りを心掛けています。
自身のすきな「書」と「ヨガ」を組み合わせた
魅力を発信中。一緒に楽しみましょう♪

Fuyumi

moshよりお申し込みください。
https://mosh.jp/services/148508