2024/1/14(日)16:30-17:30

•レッスン内容

冬は寒暖差による疲労や寒さによって血行が悪くなりやすい季節。
アロマの心地よい香りに包まれゆったりした音楽と共に、深い呼吸や身体に意識を向け全身を動かすことで心や体の緊張ほぐし体の芯から温めていきます。
抗菌作用があり、ストレス解消に効果的なアロマを使用することで、免疫力アップ、疲労回復を促し、乱れやすい冬のココロとカラダを整えましょう。

yogaspice
東京都
神保町駅徒歩4分

難易度 ★

少人数クラスのため丁寧にアジャストさせて頂きます！

2000円

5名

なし

朱音

Instagramアカウント@akaneyoga888
〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、産後ヨガ指導者養成講座
•神奈川県出身
•学生時代は陸上部。ひたすら走る日々
•早稲田大学卒業後、保険業界で働く。
•現在は人材業界で平日は会社員として働き、週末に東京や千葉でヨガインストラクターとして活動中

〜メッセージ〜
ご覧頂きありがとうございます。
Akaneです 土日に千葉、東京でヨガのレッスンをしています。

私自身、ヨガを始めたことで、毎日少しずつ快適に過ごせるようになったので、レッスンを通して少しでも皆さまが心身ともに健康でhappy に毎日を過ごせるようなサポートができたら嬉しいです。

みなさまにレッスンでお会いできることとても楽しみにしております♡ご質問ございましたらお気軽にお申し付けくださいね。

朱音

https://mosh.jp/akaneyoga888/home

よりお申し込みお願いいたします！