2024年1月15日(月) １０：００～１１：００

【日程】２０２４年１月１５日(月)
【場所】TURNERDINER茅ケ崎
【住所】茅ケ崎市東海岸北1-2-8 たかすなヴィレッジアネックス 1F
【クラス】リフレッシュヨガ
【決済方法】現金 or PayPay⁽現地決済⁾
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット持参可

JR茅ケ崎駅南口徒歩３分の好立地にあるおしゃれなカフェ「TURNERDINER茅ケ崎」

木のぬくもりが感じられ解放感たっぷりの湘南らしい雰囲気です♪
店内の小上がりスペースにて最大６名のアットホームなヨガ。

店内ガラス張りで陽の光がたっぷり入ります★
朝のレッスンですので陽の光を感じながら気持ちよく身体を動かし一日をSTARTさせましょう！

ヨガの後にはカフェで人気NO1のマサラチャイをお出ししますので、お時間がある方はぜひ飲んでいってくださいね♪
※簡単なお茶菓子もお出しします

◆最大６名のアットホームなヨガ
◆マットレンタル代込み
◆どなたでもご参加ＯＫ
◆初心者様・身体が硬い方も大歓迎
◆ドリンク飲んでいかれない方は茶葉プレゼント

その他開催：木曜日１８：３０～１９：３０（第三木曜日以外）／第３月曜日１０：００～１１：００＠TURNERDINER茅ケ崎
※詳しくはSNSへ

TURNERDINER茅ケ崎
神奈川県茅ケ崎市東海岸北1-2-8 たかすなヴィレッジアネックス 1F

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方でも出来るポーズがいくつかあります♪
かっこいいポーズや周りの方と同じ動きに意識を向けるのではなく、呼吸とポーズを合わせることを大切に、またそれぞれが無理せず気持ちよく動けることに重点を置いてますので初心者の方でもたのしめます。

初回￥１，５００　２回目以降￥２，０００

6名

２０２４年１月１４日２３時５９分まで

みなこ

インストラクターのみなこです。
アラサー・静岡県の伊豆出身、現在は湘南在住です。

１０年くらい会社員をしてましたが、デスクワークによる体の不調や婦人科系の悩みからヨガに出会いました。
数年続けてもなかなか体が柔らかくならず、そんなことからヨガの学びを深めたいと思い脱サラし資格をとりました！

ヨガ＝柔軟性

と思っていましたが実はそうではなく、自分の内側としっかり向き合うこと。
決して柔らかければ正解というわけではない。
わたしも未だに硬く難しいポーズはまだまだとれませんが、とにかく一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200

【SNS】
instagram@__minayoga__
https://www.instagram.com/__minayoga__/
LINE @408ojgkc

みなこ

予約HP　https://tol-app.jp/s/minayoga

予約→LINEやinstagramのDMでもOK★
LINE・instagram予にも約サイトのリンクも貼ってあるのでそこから飛べます。
お問い合わせもお気軽に♪