2024/1/20(土) 10:15-11:15 (10:05 開場）

◆こんな方のためのプログラム◆
・疲れている。心身共にリフレッシュしたい。
・運動に苦手意識があるけれど、何か始めたい。
・ゆっくり丁寧に動くヨガが好き

ヨガの呼吸、アーサナ（ポーズ）、瞑想をバランスよく
取り入れたゆっくりと動くクラスです。
一つ一つのポーズを丁寧に解説しながら行いますので
運動やヨガに慣れていない方でも
不安なく参加いただけます。

◆新年のおたのしみ◆
キャンドルおみくじ用意して待ってます☺
公式ページで写真をスワイプして、イメージ見てくださいね♪

JOINT STUDIO HARAJUKU
東京都渋谷区神宮前４丁目２９−９

難易度 ★

2500円 (税込) 　※現金ORクレジットカード

8名

定員に達し次第

Kanata

千葉県出身。神奈川県川崎市在住10年。
7年間の輸入商社での営業、バイヤー経験の後
フリーランスでの活動に転身！
ヨガ・ピラティスインストラクターのほか
会社経営、ワイン輸入商社でのバイヤーなど
多方面で活動する顔を持つ。

・疲労回復をしたい！
・痩せ体質になりたい！！

忙しいあなたに寄り添うクラスを提供できます！

初心者の方にとっては「わかりやすい」
上級者の方にとっては「更に深められた」
と感じていただけるよう、身体の使い方、筋力の発揮の仕方を
しっかりとお伝えしています。

趣味は、キャンドル造り＆集め、食べること、コスパのいいワイン探し♪

Tranquille by Kanata

公式ウェブサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/129244