2024年1月21日（日）16:30 ～20:30

コンセプトは【正月太り解消！しっかり動いてお蕎麦を美味しく頂く】

渋谷駅から徒歩7分の窓が大きく開放的なスタジオでヨガ60分(定員12名)と希望の先着5名様で年間200食以上のお蕎麦を食べるヨガインストラクター「そばんぬ」さんと一緒に蕎麦を堪能する第6弾！

ヨガでしっかりと動いた後は、【手打ちそば 竹之内】にて、
お蕎麦や旬の一品を焼酎の蕎麦湯割りなどと一緒に堪能します。
※お酒が苦手な方も参加可能です。
お蕎麦はその時期のベストな状態のそばの実を取り寄せて、店内の石臼で時間をかけて挽いた蕎麦は栄養価を損なわず香り高いそばなります。
職人が丹精込めて手打ちしたその日のこだわり蕎麦をお愉しみください。
お席は広くゆったり。落ち着いた内装の店内で、じっくりとおそばを味わいましょう。

ヨガ後1時間以内でもお蕎麦なら‥
・低脂肪で胃もたれしにくい
・消化もスムーズ・血糖値の上昇も緩やか
ダイエット中の方にもお勧め！

日時: 1/21(日）
16:30-18:00 シェイプアップYOGA(レッスンは60分）
18:30-20:30 新年の新蕎麦会(希望者のみ）

レッスン内容
「お蕎麦とヨガで内側から健康的なBODYを！
今回はシェイプアップヨガ。たくさん動いてお正月太りをみんなで解消！
ヨガ後は健康に良いお蕎麦を食べて内側からも外側からも素敵なボディを目指しましょう♡ 初心者や運動が苦手な方でも、どんな方でも参加可能ですので一緒に健康的な
腸づくり目指しましょう♡」

Time Schedule:
16:30-16:40 スタジオ集合・手指消毒・集金・着替え
（早く着いてもスタジオに入れません！）
16:45-17:45 スタジオにてYOGA
※マスク着用は各自の判断とさせて頂きます。
スタジオに大きな開放できる窓があるので換気も十分です。
17:45-18:00 集合写真撮影など
18:00-18:10 蕎麦屋さんに移動
18:30-20:30 【手打ちそば 竹之内】さんに入店してお蕎麦など各自メニューから選んで実食。
※お蕎麦以外のメニューもあります。
※各自注文した分をまとめてお会計となります。
※蕎麦クイズもやります！
※お食事後は自由解散となります。

Dance Studio Beauty&Beast SHIBUYA
東京都渋谷区

難易度 ★

□先着5名様YOGA+蕎麦会参加チケット
（食事代は別料金）3,000円(当日現金払い)
□ヨガレッスンのみ新春特別価格1,500円(当日現金払い)
キャンセルポリシー
4日前から50％、前日から100％主催者にPAYPAYで支払い。

12名

定員に達し次第締切

そばんぬ

Instagram　＠soba.nnu_healthy
美容業界で5年間OLとして働く中で、
インドネシアやタイ、韓国などの世界でヨガを学ぶ。
蕎麦とヨガが好きすぎて、会社員を辞め、
“Be Healthy-yoga&fitness-“と
“SOBA BEAUTE”をプロデュース。
SNS総フォロワー4.1万人をもつ
「そばインフルエンサー」として
日々蕎麦に特化した情報を発信。

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Pextixよりお申込み。
https://sobayogashibuya0121.peatix.com/