1/21 日曜日 8:30-9:30の 60分クラス

8:20 スタジオオープン
8:30-9:30 60分クラス
9:30-9:40写真、お着替えなどお片付け(9:45にはスタジオをクローズします)

しっかりストレッチをした後、4-5程アーサナポーズを取ります。ご自身の正しい位置へお伝え、アジャストさせていただきポーズを深めていきます。終わった後には体の使い方が少しわかったとお声をいただくことも多く、好評のアジャストメント。
ヨガに慣れていない方、普段よくヨガをされている方もみなさまそれぞれ体の使い方は違いますので、合わせたお伝えをしていきます。初めて参加者いただく方も多く、それぞれの動きのポイントを分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。

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早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

持ち物
動ける服装(お着替えされる方は8:20ぐらいにお越しください)
水分
ハンドタオル

神保町エリア
詳しい場所はご参加希望の方にご連絡差し上げます。

オールレベル

3500円

6名まで

当日7:30まで

Saori (@saorikktn)
全米ヨガアライアンス取得、RYT200
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ、ヨガニドラーインストラクター
シニアヨガインストラクター

https://mosh.jp/services/98622