経験者向けヴィンヤサ・パワーヨガワークショップ

2024年1月27日（土）

イベント情報

イベント名 ： 経験者向けヴィンヤサ・パワーヨガワークショップ
開催日時 ：

2024年1月27日（土）17:30-18:30
実施内容 ：

動的ヨガと呼ばれる、アシュタンガヨガから派生したヴィンヤサヨガを行います。
ポーズをじっくり取るヨガではなく、ウジャイ呼吸と共に踊るように動く1時間のヨガレッスンです。
アームバランスポーズなどにも挑戦します。

【その他】
怪我のある方、妊娠中の方、高血圧の方などはご遠慮ください。
開催場所 ：

東京都新宿区下落合
ご予約の方に住所をお送りします。
難度 ：

難易度 ★★★

簡単なヨガでは物足りない…という経験者の方、体幹を鍛えたいダンサーの方、運動経験者の方にオススメします。
参加費 ：

2,000円（現金のみ）
定員 ：

10名
申込締切 ：

定員に達し次第締め切りとなります。
講師 ：

Mana

ニューヨークでRYT200取得。
ニューヨークで数年ほど、現在は東京でヨガを教えている。
現役ダンサーをしており、ダンサーの体幹強化にも効果的なヨガを提供。
https://www.instagram.com/manataro.83
主催 ：

ワカバコーヒー
申込方法 ：

ウェブサイトよりお申し込みください。
https://wakaba.coffee/yoga/

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