2024年1月28日(日)21:45〜22:35

令和６年1月1日 石川県能登半島地方を震源とする地震により、自分が出来る事は何か考え、チャリティーオンラインヨガを開催させて頂くこととなりました。

【寄付先】
皆様から頂いたレッスンフィーと寄付金は、全額「日本赤十字社令和６年能登半島地震災害義援金（石川県、富山県）」へ寄付致します。
オンラインヨガにご参加できない方は寄付のみも受付ております。

【こんな方におすすめ】
・睡眠の質を上げたい
・心と身体をほぐしたい
・自律神経を整えたい
・ヨガ初心者の方

【クラス内容】
日々の忙しさ・ストレス・疲労を手放し、深い呼吸によって全身をほぐしていきます。
心と身体の不調を整え、自分を大切に想う時間を過ごしましょう。
カメラはオン・オフどちらでもOKです。初めましての方もお気軽にご参加ください。

必要なもの
・ヨガマット(あったほうが快適にレッスンができます)
・白湯
・リラックスできる服装(パジャマでのご参加大歓迎)
・あればブランケットやバスタオル

zoomを使用。ミーティングID・パスワードは前日迄にメールにてご連絡致します。

難易度 ★

1レッスン 2000円〜

10名

当日30分前まで

宗本汐理

俳優とヨガインストラクターとして活動中。
様々な役を演じる中で感じた、欠点や癖も個性であること、素直に、まっさらな自分で過ごす心地よさを
【自分を大切に想うヨガ】で届けたい。

◆保有資格
・全米アライアンスRYT200
・YMSJシニアヨガ指導者養成講座修
・アロマテラピー検定1級

◆出身
岐阜県生まれ
◆学生時代
新体操(全日本チャイルド選手権出場)、バトントワリング(マーチングバンドバトントワリング全国大会グランプリ)を経験。

インスタグラムアカウント名
http://instagram.com/shiori__418/

MOSH予約サイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/shiori_YOGA/home