1/28（日）14:30から16:00頃

大都会の真ん中で、平和で静寂で時間を過ごしませんか？

妙経寺ご住職による力強いお経と法話の後、ゆったりと深い呼吸を味わう癒しのハワイ式呼吸法を体験していただきます。

清らかな空間で心を整え、深い呼吸で身体を整えていきます。

ハワイに古くから伝わる呼吸法で大自然のマナ（ハワイ語でエネルギー）を取り込み、軽く身体を動かすことで、体の巡りをよくしていきます。

長時間のデスクワークなどによる肩こりや頭痛でお悩みの方、運動不足の方など、どなたでもご参加いただけます。

長年にわたり、癒しのイベントを共に企画・開催してきた小山副住職とハワイの癒しのマッサージロミロミのセラピスト コアアオ タケルが、皆さまを全力でサポートいたします。
初心者の方も安心してご参加いただけます。

☆ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。現地での着替えも可能です。あたたかく動きやすい服装でご参加ください。

妙経寺
東京都港区六本木6-15-16

難易度 ★〜★★

難度★・・・初心者におすすめの呼吸練習、簡単なヨガポーズを中心にしたクラス
難度★★・・・深い呼吸や簡単なヨガポーズに少し慣れてきた方向けのクラス

2,500円

10名

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コアアオ タケル

2021年ロミヨガティーチャートレーニング修了。
20代後半から30代にかけて、ハードなオフィスワークにより心身共に不調が続いていた頃に、師匠トモコケハウラニ氏のロミヨガとロミロミに出会う。
ロミヨガを通して、日々鍛錬していくうちに、ストレスフルな日常から抜け出し、軸のあるぶれない自分を確立。

ロミヨガオリジナルの深い呼吸法で、マインドを安定させ、集中力を向上、不調改善を目的としたクラスを提供している。レッスン後もその効果が持続するとの声が多く、男性だけでなく、女性からも多くの支持を得ている。

レイアロハ

下記の予約サイトよりお願い致します。

■予約サイト
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https://coubic.com/leialoha-lomilomi-lomiyoga/1174318?selected_slot=56171913#pageConten