2024年1月28日(日)10:30〜11:30

昭和レトロな空間でほっこり
「赤ちゃんとカフェヨガ」

お子様と一緒に参加できるヨガクラスです。
優しい動きのヨガと呼吸を中心としたレッスンを行います。

途中で泣いてしまっても大丈夫。
レッスン中の授乳やおむつ替えもOKです。
安心してゆったりした時間を過ごしましょう。

会場は子育てカフェeatocoさんの2階和室をお借りします。
昭和レトロで懐かしい空間です。

ヨガ未経験の方も、ぜひ気兼ねなくお子様連れでご参加ください。

✴︎こんな方におすすめ✴︎
・赤ちゃん連れだとヨガのレッスンを受けるのが難しい。
・抱っこや授乳で肩こりがつらい。
・子供が産まれて自分のための時間が限られている。
・誰かと話して気分転換したい。
・もちろんお母さんのみでリフレッシュもOKです。

✴︎レッスン内容✴︎
座った姿勢を中心に行います。
ゆったりとした動きで肩周りや背中のこわばりをほぐし、深い呼吸を促します。
赤ちゃんと一緒にできるエクササイズも予定しています。

✴︎スケジュール✴︎
2024年1月28日(日)10:30〜

子育てカフェeatoco
東京都足立区関原3-5-7

難易度 ★

ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

2500円（プチギフト付き）

4名

2024年1月27日AM10時

こっしー

0歳児母でサウナーのヨガインストラクターです。
肩こり解消のヨガと呼吸法で、忙しいお母さんのためにリラックスタイムをお届けしています。
※RYT200課程終了

@koshi_yoga
https://www.instagram.com/koshi_yoga/

こっしー

MOSHよりお申し込み下さい。
https://mosh.jp/services/152679