2024年2月4日(日)15:00〜16:10

＼フローヨガとヨガニドラーでデトックス／

このクラスは呼吸に合わせて動いていくフローヨガと
“眠りのヨガ”と言われているヨガニドラで
すっきりリフレッシュ、
そしてリラックスができるという一石二鳥のクラスです。

軽減方をお伝えしていくので
初心者の方から安心してご参加いただけますよ！

ヨガ後にはちょこっとお茶タイムも予定しております★
（任意参加です！）

このクラスは７０分間になります。

開催場所は
京王線初台駅から徒歩８分
小田急線参宮橋駅から徒歩９分
新宿駅から徒歩１４分
の場所にあります。

RAINY TIGER
〒151-0053 東京都渋谷区代々木４丁目２８−８ 代々木村田マンション 405

難易度 ★

軽減法などお伝えしていくので、初心者のからからお気軽にご参加いただけます。

１レッスン3000円（ハーブティー付き）

6名

2024年2月4日(日)当日まで。

satomi

幼稚園教諭、保育士の経験を経てヨガインストラクターの道へ。
社会人になり、運動不足を解消するために始めたヨガ。
続けているうちに、体の変化だけでなく、心の変化も感じ、
ヨガを深く知りたいと思うようになる。
ヨガの奥深さを感じながら、
心地よく生きていくためのヨガを探求し、学びを深めている。
落ち着いた声に定評がある。

satomi

公式ウェブサイトよりお申込み下さい。
https://lit.link/yoginisatomi