2024年2月11日(日)11:30〜12:45

新たな1年がスタートしましたね
心痛む出来事も多く、気持ちが落ち着かない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さらに、年末に引き続き1月も何かと忙しく
2月は少し疲れが溜まりやすい時期です

大変な中、ここまで頑張ってきたご自身を癒すご自愛タイムを作りませんか？

レッスンは太陽礼拝をピークとした
ゆったりと身体をほぐしていく内容です

気持ちよく動いたあとはシャバーサナと瞑想で極上のご自愛タイムを過ごしていただきます。

レッスン後はホーリーバジルティ( @basil__house)を飲みながら
ホッとひと息ティータイム。

普段あまり運動されていない方、ヨガに慣れていない方も安心してご参加いただけます。

一緒にハートフルな時間を過ごしましょう。

◎ヨガ講師
坂田直美( @naomi_yogi__)
山田八千代( @yachiyo_yoga)

スタジオLINOVA西荻窪店
東京都杉並区松庵3-1-6 B1階

難易度 ★

¥3,500

直美か八千代のカフェヨガレッスンに1度でもご参加くださった方
¥3,000

8名

2024年2月11日AM9時まで

坂田直美・山田八千代

https://mosh.jp/services/e44053177f0540999f2fef6eb0480571