ヨガラティス – YOGALATES –
2024年2月
イベント情報
| イベント名 | ： | ヨガラティス - YOGALATES - |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2024年2月14日(水) 20:00 – 20:50 |
| 実施内容 | ： | ヨガラティスとは、ヨガとピラティスを融合させたエクササイズ。しなやかで強い体を目指します。体を引き締め、姿勢を改善し、ダイエットにも効果的です。 – ヨガの落ち着きと柔軟性を高めるポーズをする事で体をリラックスさせます。 – ピラティスのエクササイズで腹筋、あるゆる体の筋肉をターゲットにし、体を引き締め、バランスの取れた体をし目指します。 – ヨガラティスはリラクゼーションと筋肉強化の両方のニーズに対応したバランスの取れたワークアウトです。 – 経験不問！: クラスは全ての人に合わせて調整されています！初心者には簡単にフォローできるガイダンスを、経験者には新たなチャレンジができます。 ヨガラティスで健康的にダイエット、引き締まった身体を作りながら心と身体に調和を〜 |
| 開催場所 | ： | ZOOMにて開講します。登録頂いた後、リンクを送信致します。 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ クラスは全ての人に合わせて調整されています！初心者には簡単にフォローできるガイダンスを、経験者には新たなチャレンジができます。 |
| 参加費 | ： | ￥500 |
| 定員 | ： | 20名 |
| 申込締切 | ： | 前日まで |
| 講師 | ： |
ロマン エリザベス Life Coach Liz 大学卒業後ニューヨークへ渡りダンス留学。ダンスプログラムを修了し、同時に全米ヨガアライアンスRYT200取得。ヨガ講師、英語講師として活動中。 |
| 主催 | ： | LIZ YOGA |
| 申込方法 | ： | 予約サイトよりお申し込み下さい。 |
