2024年2月17日10時〜11時15分

一度は聞いたことがあるかもしれない”アシュタンガヨガ”。やってみたいものの少し勇気がでない方へ。土曜日の朝、東京大学赤門前にある本郷ヨガスペースで、初心者向けのクラスを開催しています。ぜひお気軽にご参加ください。伝統的なヨガを味わった後の至福のシャバーサナをご体験ください。ヨガをしたことのない方も大歓迎です。

本郷ヨガスペース
東京都文京区

難易度 ★★

難度★★ですが、まったくの初心者の方には、初心者向けの動きで誘導させていただきます。呼吸に合わせた伝統的なシークエンスを一緒に味わいましょう。

ドロップイン2000円
回数券 6レッスン分で10000円（スタジオ内他レッスン受講可）
※スタジオに無料レンタルマットがあります。

10名ほど。

当日参加も歓迎です。

のりたま
https://www.instagram.com/mucchio

【のりたまヨガ】
アシュタンガヨガが大好きすぎて、自分の練習だけでは飽き足らず、オンライン＆対面クラスで誘導しています。また、アシュタンガヨガに必要な胎を使う助けになる陰ヨガクラスもあります。練習後に感じる、身体はくたびれているはずなのに、生命エネルギーに満ちた喜びを感じてみてほしいです。

【アシュタンガヨガ】
ケンハラクマ先生によるプライマリ＆セカンドTT修了。IYCにてアシュタンガヨガ・ヨーガセラピーとしてのプライマリーシリーズ特別集中コース、アシュタンガヨガ・ヨーガセラピーとしてのセカンドシリーズ特別集中コース修了。キャシールイズのアジャスト講座修了。現在は、アドバンスシリーズ練習中で、IYC講師。

【資格】
全米ヨガアライアンス200時間、アシュタンガヨガ・ヨーガセラピーとしてのプライマリーシリーズ特別集中コース、アシュタンガヨガ・ヨーガセラピーとしてのセカンドシリーズ特別集中コース。陰ヨガ指導者養成講座を修了しました。

本郷ヨガスペース

最新クラス状況は、下記サイトのご予約ページをご確認ください。ご予約ページの該当日をクリックしていただくと、予約も可能です。予約なしでの当日参加も歓迎です。
https://hongoyogaspace.com/