2/18(日) 17:00-19:00
*16時45分受付開始

・17時〜17時45分
セルフヘッドマッサージ&チェアヨガ
・17時55分〜18時30分
ハンドパン瞑想
・18時30分〜19時
フリートークタイム（ドリンク＆スモア）

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焚火を囲んで、椅子に座って出来るシンプルなヨガで、無理なく丁寧に体を緩めたあとは、

焚火のゆらぎの中、ハンドパンの癒しの周波数を浴びて〜ゆるゆるといつのまにか瞑想状態に。。。

最後はキャンプ気分で、ワンドリンクとスモアも頂けます。

お時間があればイベント終了後、そのままお店でゆったりと美味しいお飲み物やシーシャをたしなむ〜なんていうのも素敵

東京都渋谷区恵比寿南1-23-1
ABC亜米利加橋ビル 3F

難易度 ★

・体が硬い
・ヨガや瞑想をしたことがない
・瞑想って何？
などなど…

そんな初めてさんには特におすすめ！

椅子に座ったままのシンプルヨガは、普段あまり運動経験のない方も、無理なく楽しめます

焚き火を眺めながらハンドパンの音に耳を傾ける瞑想は、じっとしていることが苦手な方にも入りやすいスタイルです

6000円（1ドリンク＋スモア付）

* 早割&お友達割
2月11日（日）までのお申し込みで
5500円

* リピーター割
5000円

8名様

2/17(土)

Emi(ヨガ担当) ／ Yoko(ハンドパン瞑想担当)

Emi：地球と体に優しいこと。ウェルネスコーディネーター
ヨガ講師/ヘッドショルダーセラピスト/WINメディテーションプランナー
◆ms.ethicalinkJapanグランプリ
◆Instagram@emi_yoga_goodsleep

Yoko：声と音で 感情を癒し 愛を拡げ つなぐ
ヨガアーティスト／ハンドパン瞑想／
クォンタムヒーラー／イラストレーター
◆アートx音楽xボディ＆エネルギーの融合WSの構築&開催
◆Instagram@yocomoco_art

ヨガとハンドパン瞑想

SHISHA CAFE&LOUNGE
〜A MOMENT EBISU〜
@a_moment_ebisu
03-6412-8480
https://goo.gl/maps/J7D4pjRAVppvMvpy8

【webページから予約】
https://mosh.jp/services/162308