2月18日 (日) 10:00-11:30
3月3日 (日) 10:00-11:30
4月7日 (日) 10:00-11:30

9:50集合
10:00スタート（約90分）

================

早朝の清々しい空気の中
葛西臨海公園の自然を目の前に
ヨガでいつも頑張るご自身のお身体を労わりませんか？

================

90分のクラスでは、まずは呼吸法をおこな、太陽礼拝で全身を動かしていきます。そして基本のポーズやペアワークも交えながらチャレンジポーズに向けて、心身を整えていきましょう。
最後はリラクゼーションのアーサナで深い安らぎを感じていきます。

また、クラス冒頭には日常生活に活きるヨガ哲学の教えを紹介しています。
ヨガで心も身体も健康に、豊かな気持ちで1日を迎えましょう♪

葛西臨海公園駅 高架下 Ff
室内での開催です。

朝日が降り注ぐ気持ちの良いスタジオでお待ちしております♪
※雨天でも開催

Ff葛西臨海公園駅商業施設内
東京都江戸川区

難易度 ★

【入門レベル】
ポーズのポイントを一つ一つ丁寧にお伝えしていきますので、初心者の方も安心してご参加ください。

2,000円

8名

開催日前日まで
※定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。

咲

全米ヨガアライアンスRYT200
オーガニック・マクロビ料理教室基礎コース 修了

Instagram＠saki_yoga.d
https://www.instagram.com/saki_yoga.d/?hl=ja

PALM TREE CLUB

https://mosh.jp/services/156176