2024年2月19日(月)19:00-20:30

19:00 スタジオオープン（19:00より前はスタジオに入室できませんのでご注意ください）
19:00~19:15お着替えなど準備時間
19:15~20:15 60分クラス
20:15~20:30 お片付け

プラネタリウムの星空のもと、前半は宇宙を意識した体幹ポーズで内側から身体をあたためます。
後半は30分で4時間の睡眠と同等の休息が得られるともいわれているヨガニードラの誘導のもと、癒しの時間をお過ごしください。

✔レッスン代の一部を能登半島地震緊急支援募金に寄付します。被災地の皆様の安全と一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
✔マスク着用は任意です。レッスン前後での手洗いうがい、こまめな消毒をお願いいたします。
✔少しでも体調に違和感を感じた場合は、無理せずにお休みください。

六本木一丁目駅（東京メトロ南北線）徒歩4分
ご予約いただいた方へ、スタジオ情報を添えてお返事いたします。

難易度 ★

初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン

2,500円(税込) 当日現金払い

4名

前日21時まで

@fujimayu_yoga

ご参加希望の方はdmにてご連絡ください
@fujimayu_yoga