2024年2月25日（日）16:30～17:30

＼鵠沼海岸駅徒歩5分／
寒い季節の体の緊張をふわっとほどきましょう。
日も暮れてくるお休みの日の夕方、
ビーチ近くのスタジオでゆっくりヨガタイムをとりませんか？

■クラス内容
初心者さんもウェルカム！
体は夜に向けておやすみモードへ切り替わります。
そのお手伝いになるような、リラックスヨガクラスです。
心までほどけるような、じんわりと優しいポーズをメインに行います。
筋肉、関節、深部組織までやわらかくほぐれていきます。
この日の夜は、よく眠れるはずですよ♪

■こんな方におすすめ
・質の良い睡眠をとりたい方
・体の柔軟性をアップさせたい方
・むくみを解消したい方
・ヨガ初心者さん
・リラックスしたい方

5人という少人数ですので、その場の皆さんに合わせてクラスを組みます。
ほぐしたいところ、伸ばしたいところのリクエストにお応えしますので、当日教えてくださいね♪

WELL Studio鵠沼
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-1-14

難易度 ★

リラックスヨガのクラスで、自分に合った強度で進めれば初心者さんでも大丈夫です♪

１レッスン：2,000円

5名さま

前日2月24日23時まで
（応募人数に達し次第、終了）

miho

・ヨガ資格「全米YOGAアライアンス」RYT200所有⁣
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・都内ヨガスタジオで講師として活動中⁣
・都内スポーツジムでパーソナルヨガ講師としても活動中
・毎週火曜・木曜はオンラインクラス開催中⁣

Instagram：@miho_yogainsta

会社員を10 年していた中で、自分のありのままを感じる時間の大切さを実感し、ヨガを仕事にするようになりました。体が硬くても全然OK！ありのままの自分でヨガを楽しみましょう♪

イベントURLからお申込みください
https://mosh.jp/services/162547