3/2（土曜）8:30-9:30　60分クラス

少人数クラスでお一人お一人のお身体を見ながらしっかりアジャストに入らせていただき、ポーズを正しい位置に近づけたり、より深めるクラスです。まだまだ寒さが厳しい季節。身体を動かすのが億劫になる時期かと思いますが、だからこそしっかり伸ばして動かして身体を温めていきましょう。終わった後はスッキリした気持ちになり、体の使い方が少しわかったとお声をいただくことも多い好評のクラスです。

持ち物
動ける服装でお越しください
(お着替えされる方は8:20ぐらいにお越しください)
水分
ハンドタオル
＊ヨガマットはスタジオにございますのでお持ちいただかなくて大丈夫です。

神保町エリア
東京都千代田区西神田２丁目

難易度 ★〜★★★

参加者の方のレベルは幅広くご参加いただいてます。
ヨガに慣れていない初めての方、普段よくヨガをされている方もみなさまそれぞれ体の使い方は違いますので、それぞれに合わせたお伝えをしていきます。初めて参加者いただく方も多く、それぞれの動きのポイントを分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。

¥3,500
＊早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

6名

当日1時間前まで

Saori
Instagram＠saorikktn

全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ、ヨガニドラーインストラクター
シニアヨガインストラクター

https://mosh.jp/services/98622