2024年3月10日(日）14:45～16:45

「3.11震災の記憶を風化させない」及び「令和6年能登半島地震の被災地の復興への思い」をサブテーマに、目黒通り沿いの広々としたスタジオにて、
知里先生(宮城県出身）と美里先生(秋田県出身）のコラボレッスン80分。

MISATO
CHISATO
「道」「里」

人生は長い道のりに例えられますよね。
曲がりくねっていたり登り坂だったり下り坂だったり。
私たちはその道を確認しながら自問自答したり時には振り返ったりします。

東日本大震災のあった13年前皆さんは何処で何をしてましたか？
「令和6年能登半島地震」によって薄れかけていた記憶が蘇った方もいるのではないでしょうか。
今一度、何気ない日常、自分にとって大切な人に感謝しつつ「今この瞬間」に向き合い、命の大切さについてヨガを通して考えましょう。

レッスンでは呼吸法で心を落ち着かせてから徐々にカラダを解し、「頑張り過ぎない」アーサナを繋ぐ程良い運動とレッスン後半はキャンドルを使用した瞑想とシャバアーサナで心身共にリラックス効果を高めます。

イベント当日は「令和6年能登半島地震」チャリティー募金箱をご用意しますので、
募金もご協力お願い致します。

日時:3/10(日）14:45～16:45
スタジオ「 Etude」
東京都目黒区 下目黒6-17-21 松明ビル４階
東急バス「目黒消防署前」「清水」より徒歩1.2分。

Time Schedule
14:45 集合・手指消毒・集金（早く着いてもスタジオに入れません）
15:00-16:20 PRAY YOGA
16:20-16:40 撮影タイム(集合写真撮影など)・着替え
16:45-17:50 希望者で学芸大学駅まで小さな春を見つけにSUNSET春散歩（希望者のみ）

スタジオ「 Etude」
東京都目黒区下目黒

難易度 ★

□男性参加チケット4,000円（当日現金払い）
□女性参加チケット1,500円（当日現金払い）
□ヨガマットレンタル200円（当日現金払い）

11名

定員11名に達し次第締切

知里/美里

知里 Instagram: @cst_yoga
美里 Instagram: @misattyyy_

少人数制ヨガサロンSERENDUPITY

Peatixのリンクよりお申込み。
https://michisatoyoga0310.peatix.com/