2024/3/10(日)18:30-
2024/3/23(土)18:30-

・レッスン内容
寒暖差や気圧の変動の影響により自律神経のバランスが乱れ体調不良が起こりやすい3月。
年度末の仕事やイベントごとで多忙になり、無意識に緊張する機会が増え、疲れやだるさ、ストレスも感じやすい季節。

アロマの心地よい香りとゆったりした音楽、温かなLEDキャンドルに包まれながら深い呼吸や身体に意識を向け心身の緊張、疲れを手放していきます。

レッスンが終わった後は、心と身体がぽかぽかとあたたまり穏やかさに満ち溢れる感覚を味わえます。3月の心と身体のメンテナンスにぜひ！

•定員５名

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。レッスンでお会いできることとても楽しみにしております。

yogaspice
東京都神保町

難易度 ★

少人数クラスのため丁寧にアジャストさせて頂きますので初心者の方もご安心くださいね。
ナチュラルでとっても癒されるスタジオなのでご興味あればこの機会に是非お越し頂ければと思います。
ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。レッスンでお会いできることとても楽しみにしております。

2000円

5名

当日30分前まで

朱音

Instagramアカウント@akaneyoga888
〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、産後ヨガ指導者養成講座
•神奈川県出身。
•学生時代は陸上部。ひたすら走る日々
•現在は人材業界で平日は会社員として働き、週末に東京や千葉でヨガインストラクターとして活動中。

〜メッセージ〜
ご覧頂きありがとうございます。
Akaneです！土日に千葉、東京でヨガのレッスンをしています。
私自身、ヨガを始めたことで、毎日少しずつ快適に過ごせるようになったので、レッスンを通して少しでも皆さまが心身ともに健康でhappy に毎日を過ごせるようなサポートができたら嬉しいです。♡
みなさまにレッスンでお会いできることとても楽しみにしております♡ご質問ございましたらお気軽にお申し付けくださいね。

朱音

https://mosh.jp/services/163126

よりお申し込みください！