2024年3月10日（日）7:15-9:30

東京都心にある自然豊かな古民家にてエネルギーあふれる1日を始めませんか？
前半の朝ヨガでは、身体の使い方からご説明するので初心者の方も大歓迎です。参加者により日英バイリンガルにてクラスを行います。
運動不足を解消したい方、体力をつけたい方、スポーツのパフォーマンスを向上したい方におすすめです。
後半はCleanup & Coffee Clubと合流し、近所のお散歩とお掃除に出かけます。終了後はコーヒータイム付きなので参加者の皆さんと交流をお楽しみください。
ノンカフェインのお飲み物もご用意できますので、コーヒーが苦手な方はご相談ください。

7:15- 受付
7:30- ヨガ開始
8:30- お掃除ウォーク開始
9:30 解散

Chanoma (ニシイケバレイ内)
東京都豊島区西池袋5-12-3

難易度 ★★

幅広いレベルに対応してクラスを構成します。身体の使い方からお伝えしていきますので、初心者の方や身体が硬い方もお気軽にご参加ください。
特に、しっかり身体を動かしたい方におすすめです。

参加費2,500円
当日受付でお支払いください。お手数ですがお釣りのないようご用意ください。

11名まで

定員に達し次第締め切ります。

Hitomi

Instagram @htmyy
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
自然で行う日英バイリンガルのヨガクラスが専門。社会人になるまで運動経験0でヨガを始め、その後サーフィンや登山などのスポーツを開始。ヨガを通した相乗効果を感じ、身体が硬い人や動ける身体づくりをしたい人に向けたクラスの提供を得意とする。
海外目線での日本を学んだことで、茶道や日本の文化を見直し、茶室や古民家でのヨガも開催。

古民家ヨガ@comincayoga

Instagramにて、古民家ヨガ @comincayogaのアカウントまでDMにてお申し込みください。
https://www.instagram.com/htmyy?igsh=ZGNjOWZkYTE3MQ%3D%3D&utm_source=qr
ご不明な点は、主催者の古民家ヨガまたは講師までお問い合わせください。

イベントURL)
https://www.instagram.com/p/C24xepIvg2S/?igsh=bnl4MzQ3M3pidTJm