イベント名 | : | アーユルヴェーダヨガ×ヨガニドラ|ナチュラルな自分に戻れる至福ヨガ |
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開催日時 | : | 2024年3月16日(土)11:00〜13:00&お茶タイム |
実施内容 | : | アーユルヴェーダの知恵をベースに心身のバランスを整えていく“アーユルヴェーダヨガ”と、寝たまま言葉の誘導で心身の緊張を解きほぐす”ヨガニドラ”を組み合わせたプログラムです 【レッスンの流れ】 ●13:00~:レッスン後のお茶タイム(希望者のみ) 【インストラクター】 【参加特典】 【持ち物】 【メッセージ】 |
開催場所 | : | RIVERLD岩本町スタジオ(岩本町駅徒歩2分) |
難度 | : | 難易度 ★ “アーユルヴェーダヨガ”は初心者でもできる簡単なポーズを中心としたフローヨガ、“ヨガニドラ”は寝た状態で講師の言葉に身を委ねるスタイルなので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | 2,500円/1人 |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 2024年3月15日※定員に達し次第締め切りとなります。 |
講師 | : | 恵子 一人でも多く人にアーユルヴェーダやヨガの素晴らしさを知ってほしい、心も身体も健康で幸せに過ごす知恵を届けたい、そのような思いで活動しています☆ ●Instagramアカウント名:ayurbeauty_be |
主催 | : | 赤澤恵子 |
申込方法 | : | 下記のフォームよりお申し込みください。 イベントについてご質問・ご不明点などございましたら、Instagramへお気軽にDM・コメントください。 |