2024年3月16日（土）11:00〜12:00
2024年3月27日（水）11:00〜12:00
2024年4月7日（日）11:00〜12:00
2024年4月17日（水）11:00〜12:00

たまプラーザ東急百貨店3階にあるGARTEN COFFEEの1000坪の庭「COMMON FIELD」では、季節の空気をたっぷり吸い込みながら「いつか」と思っていた習慣を叶えられる「COMMON FIELD YOGA」を開催しています。

1月と2月はお休みをしてた「ヨガクラス」が復活します！

みんなで大きな空の下でカラダを自由にを動かし、カラダと心をリフレッシュしましょう。

ヨガ初心者の方、経験者の方、誰でも楽しめるオールレベル向けのヨガクラスです。
「私はカラダが硬いからな〜」「体力に自信ないな〜」という方でも安心してご参加いただけます。

※全てのクラスベビー、キッズ同伴OKです。（小学6年生まで無料）
※雨天の場合は、GARTEN COFFEEの店内にて「フェイス & チェアヨガ」に内容を変更して開催いたします。
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COMMON FIELD YOGA
〜春から始める新しい習慣づくり〜
心とカラダが喜ぶ、ヨガからスタートする1日

3/16（土）、3/27（水）、4/7（日）、4/17（水）
11:00〜12:00開催！
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COMMON FIELDたまプラーザ（東急百貨店屋上庭園3階）
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-7

難易度 ★

はじめてヨガをする方、男女を問わず様々な年齢（何歳でもOK）やレベルの方に楽しんでいただけるクラスです！ベビー、キッズ同伴OKです。ヨガをしてみたいけどカラダが硬いから〜と心配されている方も、どうぞ大きな空の下で優しくヨガをしてみましょう！

2,500円（税込）
※お土産付き
※ベビー、キッズ同伴OKです。（小学6年生まで無料）
※申込の際と申込後のお申込み詳細メールのチケット小計には「¥0」と表示されますが、当日、GARTEN COFFEE店頭にて参加費をお支払いいただきます。

25名程度

定員に達し次第締め切りです。予約が空いている場合は当日の直前参加も可能です。

こころ & つばきもと あきこ

◾️講師：こころ
Yogaに出会ったのは、20年前の山奥のキャンプ場の青空の下。
その心地よさや感覚が忘れられず、今も「青空yoga」を愛する一人です。ヨガ指導歴10年。
呼吸一つ一つが体全体に染みわたり、ヨガをすることによってカラダだけではなく、
ココロもふわりと和らぐようなレッスンを心がけています。
年齢、性別、ヨガ歴にかかわらずどなたでも楽しめ、一人一人のライフスタイルに寄り添えるようなヨガの指導者を目指すため
ヨガだけではなく、自然療法・季節に合わせた食養生・解剖学など日々勉強中。
現在、都内芝公園他にて「青空ヨガ教室」を開催。横浜市内にてプライベートヨガ。子育て施設や野外フェスにて「親子ヨガ教室」を担当。
（全米ヨガアライアンスE-RYT200/ Blissbabyyoga産前産後ヨガ指導者資格/ アロマテラピー検定1級）
Instagram 〉〉〉@cocoroyoga.0201

◾️講師：つばきもと あきこ
ヨガ指導8年。PR・広報の仕事をしながら、ストレスの多い現代社会の中でより良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。以降、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。シンディーリーが創業したOM YOGAに出会い、マインドフルネスメディテーションの実践とCyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Trainingを受講。現在は世代を超え、多くの人がヨガを通して 『心身ともに健康』 を発見できるようヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくヨガとマインドフルネスメディテーションを伝えています。（全米ヨガアライアンスRYT200/ レインボーキッズヨガ認定講師 / Sun and Moon マタニティヨガインストラクター養成プログラム修了 / UTLリストラティブヨガトレーニング修了/Cyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Training修了）
Instagram 〉〉〉@akitsubaki

COMMON FIELD YOGA

下記Peatixよりお申し込みください。
https://peatix.com/event/3858257/view