３月２０日(祝)10:50〜11:50

隈研吾さんがデザインされたせせらぎ館は緑溢れる公園に面した自然の中にあります。
ヨガのお部屋からも緑が眺められ、自然と呼吸も深まりリラックスできるでしょう。
初心者さんからご参加いただけます。

マタニティヨガの目的は、運動不足解消、妊娠前の筋力を、維持するために行う運動です。
出産時に役立つ呼吸法なども学べ、同じ妊婦さん仲間との交流も楽しみの一つです。

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただける内容です。

皆様とお会いできる日を楽しみにお待ちしております！

田園都市せせらぎ館
東京都大田区田園調布1丁目53-8

難易度 ★

1レッスン2200円

5名

当日までお申し込みできます

ハピヨガさちこ

初めてヨガに出会ったのは私がマタニティの時でした。
初めて呼吸や内側に意識を向けた感覚の心地よさを今でも覚えています。
やがて、伝える側に立ちたいと思い、身近なところから発信させていただいています。

mosh予約サイトよりお申し込みください
http://mosh.jp/cho-katsusachiko

ライン公式アカウントからもご予約いただけます
https://lin.ee/IlBBPDd