2024年3月20日(水祝)10:00〜

春風ヨガと鎌倉お弁当〜海を感じ体も心もお腹も満たす会〜

鎌倉長谷といったら『定食屋しゃもじ』いつでも大盛況、鎌倉民から愛される拠り所

しゃもじさんが大切にしていること….
地元の素材を大切に。ご飯の美味しさを大切に。手づくりの味を大切に。安心を大切に。みんなの笑顔を大切に。
shamojikamakura.com

そのしゃもじの一番人気のり弁当がいただけるヨガとお弁当イベント

海の近くのお部屋を借りて、海を感じながらゆっくり気持ち良く動くフローヨガを行います。

春本番、季節の変わり目、カラダも春支度を始めましょう。冬の間に内側にこもっていた冷えと重たいエネルギーが春になり溶け出し、外に排出しようと鼻水や目やになどが出たり、体のだるさを感じやすい時期です。身体を動かして、だるさを解消し、お弁当で心と体の栄養を補給しましょう♡

▶︎開催日時
2024年3月20日(水祝) 10:00-12:30

9:45~ 受付
10:00~11:00 ゆるめるフローヨガ
11:05~ 写真撮影・ランチ準備
11:30~12:30 しゃもじの特製のり弁当
12:45 完全退室

稲村ヶ崎自治会館
神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎1-15-32

難易度 ★★

初心者の方でも経験者の方でも安心して楽しめるクラスです

¥3000（お弁当代+レッスン代+お弁当配達費）

15人

2024年3月17日17:00まで

miku

ヨガ指導者・アシュタンギ
横浜・湘南エリアでヨガを伝えています。
こころもカラダもしなやかに一人一人に寄り添うヨガをモットーにヨガでより多くの方々の健康に導く人を目指して活動しています。

保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT500
・マタニティヨガ指導者資格
・ガイド瞑想指導者資格
・インサイドフロー指導者講座受講

Instagram
@miku_yoga

以下のURLよりお申込み下さい
https://mosh.jp/services/152178