肩こりに効くヨガストレッチ×ヨガニドラ
2024年3月20日(水祝)
イベント情報
| イベント名 | ： | 肩こりに効くヨガストレッチ×ヨガニドラ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2024年3月20日(水祝) 9:45〜11:00 |
| 実施内容 | ： | 肩こりに効くヨガストレッチ×ヨガニドラ 前半は整体師としても活動している お悩み第一位と言っても過言ではない 後半はetsukoのヨガニドラで －－－－－－－ ◾️日時： ◾️場所： ◾️持ち物： |
| 開催場所 | ： | 環境楽習館 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ ヨガストレッチとヨガニドラのゆるゆるとしたクラスです。ヨガ未経験の方でも安心してご参加いただけます。 |
| 参加費 | ： | 1レッスン2500円 |
| 定員 | ： | 5名様 |
| 申込締切 | ： | 定員に達ししだい締め切りとなります。 |
| 講師 | ： |
Aki（ @aki.ska ） 20代後半はストリートダンスとジム通いで体を酷使していましたが、激しい運動がキツくなった頃に出会ったのがヨガでした。 身体が柔らかくなったり物事を穏やかに捉えられるなどヨガを通して身体と心の変化を感じています。 現在は会社員をしつつ、ヨガインストラクター、整体師としても活動中。 身体を整えたい方に寄り添うようなクラスを心がけています。 ★ヨガティーチャートレーニングRYT200講座修了 |
| 主催 | ： | amana |
| 申込方法 | ： | リンクもしくはインスタDMよりお申込みください |
