2024年3月20日（水祝）

☆シュリカリヨガ体験&講座
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☆2024年3月20日（水祝）9:00-12:00
☆テーマ「伝統的なヨガと自律神経」
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☆ヨガのポーズと自律神経を整えるとは、実際にはどのように関係しているのでしょうか？
どうすれば、ストレスなく、毎日続くヨガに？伝統的にヨガのポーズとは、従来の考え方や手法にはまったくとらわれていません。本来のヨガの行い方を見つけていきましょう。
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☆お気軽にお問い合わせください。
田中佐和子
tanakasawako7@gmail.com
090 1134 4532

和歌山県和歌山市 中心部地域

難易度 ★

☆ヨガ未経験の方
シュリカリのヨガをやったことない方
定期的に体を動かしたい方
心身のリラックスしたい方
ヨガ経験者
どんな方でもご参加いただけます。

2,400円

15名

当日1時間前まで

田中佐和子

2012年自分の健康づくりをマイペースでできる伝統的なヨガに興味を持ち、練習をスタート。ヨガマット上の経験から、毎日の体と心のコンディションを良くし、パフォーマンスを高い状態に保てることを実感する。その後、2015年インドにて全米ヨガアライアンスRYT200取得。2018-2019年シュリカリジャパンにてRYT500取得。自分で実践つんでそこで改めて、しっかり自分を信じることができること、人が好きな自分にも驚き、興味・好奇心は尽きない。現在も探求を継続中。伝統に基づくヨガを楽しくしっかり伝えています。

☆Instagram
@yoga_true_self
https://instagram.com/yoga_true_self?igshid=MmVlMjlkMTBhMg==

電話、メール、予約サイトよりお申込みください。

https://reserva.be/sawakotanaka/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=42eJwzNjc3NjUGAARdAT0