2024年3月24日(日)10:00〜

＼＼ お花見しながらパークヨガ ／／

季節はもうすぐ春。
西東京でヨガレッスンをしている”CAFEYOGA”の現役講師・元講師が、桜の見頃である3月24日(日)にパークヨガを開催いたします。

レッスン内容は
「春うらら桜満開の中で立木になりきるヨガ」
と題して、全身万遍なく動かすコリほぐしヨガ。
桜や自然を感じながら、心と体の力を抜きリラックスしていく60分となります。

またレッスン後には、講師＆参加者の皆さんでお花見を開催。
日本茶カフェ「茶々日和」特製お茶菓子セットと共にティータイムを行います♪

ヨガ初心者の方や体の硬い方、普段運動されない方も大歓迎！
お花見ついでに、一緒にヨガしませんか？

皆様のご参加、心よりお待ちしています。

‐‐‐‐‐‐‐‐ 概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐

・日程：3月24日(日)10:00～11:30
・場所：「武蔵国分寺跡」
東京都国分寺市西元町3丁目10（国分寺駅 徒歩15分)
・内容：ヨガレッスン60分＋ティータイム30分
・講師：山田八千代（Instagram ＠yachiyo_yoga)
知里（Instagram ＠cst_yoga)

‐‐‐‐‐‐‐‐ 当日の流れ ‐‐‐‐‐‐‐‐

※雨天の場合は中止です。
前日20時までに開催可否を連絡いたします。

09:45～10:00現地集合
10:00～11:00ヨガレッスン(60分)
11:00～11:30お花見ティータイム
11:30～解散

‐‐‐‐‐‐‐‐ 持ち物 ‐‐‐‐‐‐‐‐

運動できる服装（屋外のため温かい服装推奨）
タオル、帽子などの日よけグッズ
飲み物
参加費
ヨガマット ※オプションでレンタル有

‐‐‐‐‐‐‐‐ 備考 ‐‐‐‐‐‐‐‐

・オプション＋200円でマットレンタルができます。数に限りがありますので先着順となります。
・お茶菓子セットは「水出し常温煎茶」「どら焼き」となります。どら焼きの味は当日のお楽しみ♪

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

国分寺跡
東京都国分寺市西元町1丁目から4丁目付近

難易度 ★

3200円(税込)

・参加費にはレッスン代とお茶菓子セットが含まれます。
・お支払いは「現金」のみとなります。当日ご持参ください。
・キャンセル料は以下となります。
…前日15時までのご連絡：0％
…前日15時以降または当日無断欠席：100％

☆CAFEYOGAに参加されたことのある方は300円引となります。
申込の際、クリエーターズへ連絡事項に”カフェヨガ参加有”と入力ください。(当日2900円ご持参ください)

15名

定員に達し次第

知里

山田八千代

プロフィール欄リンクよりmoshにてお申し込み
https://mosh.jp/services/161665