2024年4月7日　日曜日
10:00〜13:30

身体の気になる部分に筋トレとヨガのポーズでしっかりアプローチし、健康的なボディラインを目指すクラスです。
筋肉を使う事で身体のたるみを解消し、引き締まった身体に導きま。

アドバンスポーズも含まれますが、ヨガが初めての方もご経験がある方も大歓迎です！

講師は、脳科学に基づいた”マインドフルネス瞑想”の知識があるため、瞑想の時間も取り入れていきます。

１時間２０分のクラスを終えたのちに、かれはん食堂さんへ移動し、今回限定のスペシャルメニューにて無添加のスリランカカレー料理をご提供いたします。

ふれあいプラザかわさき
（八丁畷駅または川崎駅）
〒2100026 川崎市川崎区堤根 34−15 1階

オールレベルの方が対象となっております

4,600円

6名

2024年4月4日木曜日中

Hina
@c.h.e.e.r.f.u.l_yoga

Moshにて受け付けております
https://lin.ee/v4IQryz