2024年4月7日(日) 14:00 – 15:00

心も体も生活も美しくありたいと願う女性へ、バリエーション豊かなパフォーマンスウェアをご提案する
ALBOVE・PEAK＆PINEの複合ショップが浦添パルコシティ内特設会場にてヨガイベントを開催いたします。

◼︎脂肪燃焼ヨガ◼︎
【日時】4月7日 (日) 14:00 – 15:00
【定員】12名
【場所】沖縄・浦添パルコシティ2F docomo howlive Urasoe
【料金】1,500円(税込)
【予約】専用フォームにて事前登録をお願い致します。
【お支払い】当日ALBOVE・PEAK＆PINEショップ店頭にてレッスン開始前にお支払いをお願い致します。（※現金のみ）

【レッスン内容】
国が定めた運動強度からすると、ヨガの運動強度は「植物の水やり」と同じ強度とされていますが、
その強度では脂肪は燃えませんよね？ですが逆に強度がキツすぎても脂肪は燃えません。
キーポイントは有酸素運動と無酸素運動を掛け合わせること！
このクラスでは効率よく酸素を取り入れたヨガ×適度な負荷をかけたヨガを組み合わせ脂肪を燃焼させやすいカラダ作りを行います。
ぜひ、ご参加ください！

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参加者特別特典
◆ALBOVE・PEAK＆PINEショップ特別割引クーポン
◆ALBOVEオリジナルノベルティ
◆ミネラルウォーター(300ml)

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持ち物：タオル・飲み物
動きやすい服装でお越しください。（ウェアのお貸出しはございません。）
肌寒い場合がございますので、羽織ものがあると便利です。
未経験の方、初心者の方でも大丈夫です。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
※当日は20分前より受付を開始いたします。

沖縄県浦添市西洲3-1-1
沖縄・浦添パルコシティ2F docomo howlive Urasoe

難易度 ★

1,500円(税込)

12名

2024年4月6日(土) 20:00 (店員に達し次第締め切りとなります）

Maya

不定愁訴という病院に行くまでも無い心身の不調を私自身ヨガというツールを運動療法として捉え実践する事で改善して参りました。
体と心は繋がっているからこそ、体を整える事が心を整えることに繋がります。現在沖縄県民の健康寿命を少しでも伸ばしていけるよううるま市を拠点とし活動しています。
Instagram：@maya11131125
https://www.instagram.com/maya11131125/

[主な活動・実績]
Dharma Yoga Wheel 20hours
Dharma Yoga Wheel Level 1, 2, 3
純・新生アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座終了
ヨガ解剖学基礎講座終了
ヨガトレーナープロコース終了
有田秀穂先生公認セロトニン・オキシトシン短期集中講座終了
淡路島・京都・沖縄にてヨガホイールWS開催
自主開催ヨガホイール指導者養成講座を実施し現在全国に２０名以上の卒業生を育成
2024年現在沖縄にてフリーインストラクターとして活動

ALBOVE（株）ミューラーン

専用フォームよりお申込みください。
https://forms.gle/RJuxR2wTqTVKT8hW6