2024年4月13日(土) 18:00～19:00

一日の終わりにアロマの香りとキャンドルの灯りの中で行う月礼拝です。
贅沢な60分をお過ごしください。

◆ストレスや疲労で緊張状態になっている心と体を落ち着かせます
◆骨盤周辺を大きく動かし、身体のむくみや歪みを解消します

▼こんな方に…
– 女性特有の心身の不調がある
– むくみや冷えを改善したい
– 睡眠の質を良くしたい

▼月礼拝とは…
股関節まわりや体の側面をゆったりと伸ばす8種類のヨガのポーズが連続した流れで、女性の心身に好影響を与えるために作られたポーズの組み合わせです。
月の満ち欠けと女性の1か月の身体の周期が似ていることや、ゆったり柔らかく動くポーズで構成されていることから、女性的なヨガのシークエンスと言われています。

神楽坂ヨガ
東京都新宿区神楽坂 6-8 SUNMALL TOWA 3階

難易度 ★

ゆったりとした動きで無理なく行います。ヨガ初心者の方、妊娠中・産後の方も歓迎です。

2,500円

6名

レッスン開始3時間前までご予約いただけます。

miyako

インストラクタープロフィール
https://kagurazaka-yoga.com/?page_id=1399

資格
・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了
・日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター資格
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター資格

神楽坂ヨガ Instagram
@kagurazakayoga

神楽坂ヨガ

神楽坂ヨガ 予約サイトからご予約ください。
https://reserva.be/kagurazakayoga/reserve?mode=event&evt_no=26eJwzMTCwsDAAAAQ2ATU&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2024-03-10&num=1