2024年4月13日(土）08:00～11:00

少し早起きしてまだ静かな代々木公園で残花とヨガとブランチピクニックを楽しみませんか？
「残花」とは、春の終わりに咲いている桜の花のこと。ほとんどの花が散った木に、わずかに残っている花を指します。
咲き残っている花に、満開のときとは違う晴れやかさを感じたり、同時に侘しさを感じたり。
「五感で春を感じる」をコンセプトに、自然の中で季節の変わり目を全身で感じながらヨガを行います。
ヨガの後は、#AYUTABLE 料理家の福原歩さんの春の食材を使った野菜中心のお弁当を頂きます。
食材にはヨガレッスンを担当するmitsuki先生のご出身の山形の食材、SERENDIPITY YOGA SALON代表出身の岩手の食材も使った東北の[んめぇ春の味覚]も楽しめます。
もしかしたらもう桜は完全に散っちゃってる可能性もありますが、
それはそれで楽しみ、朝活からの午後は有意義な時間を過ごしましょう！
定員10名で増席はありませんので早めのご予約お待ちしております！

4/13(土)
※雨天時はアンドーラダイニング渋谷の室内にてヨガとカレーランチ。
(前日16時までに判断の上、ご連絡致します）
そちらにも参加ご希望の方は雨天時室内ヨガとカレー希望（ランチ代は別当日現金払い）にもお申込み下さい（※最低催行人数5名）。

Time Schedule（晴天開催の場合）
8:00 噴水池前に集合・集金
※集合時間に遅れる場合は必ずメッセージでご連絡お願いします。
8:30-9:30 YOGA レッスン
9:30-9:45 撮影タイム(集合写真撮影など)
9:50-11:00 ピクニックランチ

レッスン内容：「朝の静けさを感じながらゆったり大きく体を動かしていき少しずつ体を目覚めさせていきます。胸を開くポーズを多く取り入れ呼吸を大切に行うクラスです。
難しい動きはありませんので、ヨガが初めての方、運動があまり得意でない方にもおすすめです。
呼吸とともに新鮮な空気を体に取り入れることで、心も体もリフレッシュできること間違いなし。
ヨガの後には、東北の旬の食材を使ったLUNCH BOXもご用意してありますので、皆さんで美味しくいただきましょう。」

持ち物
□肌寒い可能性もあるので動き安い上着など
□ヨガ出来る格好や動き安い服装
※更衣室はありません。
□ヨガマット持参
※レンタルヨガマットもありますが、数に限りがあるのでご希望の方は事前にDM下さい。
□飲料水
□汗拭きタオル

代々木公園
東京都

難易度 ★

3,000円（お弁当代込みPay Pay又はLINE PAYでお支払い）

10名

定員10名に達し次第で4/10(水）午後8時迄

mitsuki

Instagram: ＠mitsuki__yoga

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Pextixのイベントリンクよりお申込み。
https://morningyogabrunchbox.peatix.com/