4月21日 (日) 13:30-15:00

＼お花見ヨガ【皇居外苑】お茶とお団子付きで、身体も心もリフレッシュしませんか？／

イベント概要
★自然の中で季節を感じながらヨガを行います♪
★美しい桜の木々の下で、穏やかな風を感じながら身体を動かし、心地よい時間を過ごしましょう♪
★ゆったりとした呼吸から始め、ヨガのポーズや呼吸法を通じて、身体の硬さや疲れをほぐしていきます。

パークヨガの効果
★心を落ち着け、リフレッシュすることでストレスを解消し、心身の健康を促進します。
★桜の美しい景色と青空の下、心地よいヨガの時間に癒されること間違いなしです！
★春の寒暖差のよる自律神経の乱れを整え、心と体のバランスを取ることができます！
★ヨガ初心者仲間との出会いも！おひとり様でのご参加、ファミリー、子連れ様も大歓迎です！

持ち物
★レジャーシート
→なくても構いませんが、ヨガマットの下に敷いてヨガマットが汚れないように保護できます
★ヨガマット
→ない場合には、先着2名様、無料貸与させて頂きますので、お申し込み時にヨガマット希望とご記載下さい
★動きやすい服装
→更衣室はございませんので動ける服装でお越しください
★汗ふきタオル
★キャップ付きの飲み物
→ヨガ中のお飲み物は、お水を推奨致します

当日の集合場所
皇居外苑 (東京都千代田区皇居外苑)
イベント7日前までに、申し込み頂いた方へ、直接詳細の集合場所をご連絡させて頂きます。
※施設管理事務所に事前に許可を頂いております。管理事務所指定の園内のエリアにて実施となります

参加費用
2000円
※お団子＆お茶付き(ヨガ保険込み)
※先着2名様ヨガマット無料貸与

雨天時の開催中止について
当日朝の天気予報で雨天の場合、申し込みメール及びInstagramストーリー ・公式LINEてお知らせいたします。

キャンセルポリシー
下記となりますが、ご入金後の返金はいたしかねますので、ご予定のご確認を宜しくお願い致します。

3日前50%
2日前70%
前日100%
当日100%

メッセージ
ヨガ初心者様にオススメのオフラインイベントになります。お一人様でも、お友達や家族と一緒にご参加頂くのも大歓迎！
ヨガの後は、お団子とお茶でほっと一息。楽しい時間を過ごしましょう。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

備考
※人数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。
※InstagramDMにて、「お花見ヨガ」とだけ送信頂いても予約可
※お支払いは、Paypayか銀行お振込のみとなり、当日の混雑を避けるため事前精算制とさせて頂いております。
※お申し込み頂いた方へ、ご送金先詳細を返信させて頂きます。
※同意書は当日の安全なイベント運営のためにご一読頂き、問題なければご署名をお願い致します
※男性の方も参加可能です

皇居外苑園内
東京都千代田区皇居外苑

難易度 ★

ヨガ未経験・初心者様向けの内容になります。自律神経を整える呼吸法から始め、ゆっくりとしたペースで寝ポーズ、座位を中心にハタヨガの内容となります。立位も入れて全身リフレッシュできます。

2000円
※お団子＆お茶付き(ヨガ保険込み)
※先着2名様ヨガマット無料貸与

5〜10名程

7日前
※定員に達しましたら〆切とさせて頂きます

初心者向けヨガ＆ストレッチインストラクターAi

講師Instagram
https://www.instagram.com/aiyoga.channel?igsh=anNxbmppYTNidmxy&utm_source=qr

初心者向けヨガ＆ストレッチインストラクターAi

Aiyoga.channel公式Instagramより「お花見ヨガ」と送信して頂くか、Moshのお申し込みフォームよりお申し込みください
https://mosh.jp/services/173505