4/29(月曜/祝日）10:00-11:00
クラス自体は60分クラスですが、終わった後お時間ある方は、是非皆さんとお話ししましょう！

GWの真っ最中、少し体を動かしませんか。
前半に体全体にアプローチするしっかり目のストレッチを行い、後半は前半に伸ばした筋肉をしっかり使えるようにフローを行っていきます。終わったあとスッキリした！そんな気持ちになっていただけるようにお手伝いします。

お時間のある方は、クラスの後近くのカフェ又はパークでピクニックを一緒にしましょう（別途個別で支払い）。事前に参加人数の確認をしたいため申込時にカフェまたはピクニック参加希望のコメントいただけますと幸いです。一緒にクラスを受けた皆さんと交流するのもすごく楽しい時間です。

✳︎雨天中止。お天気が微妙な場合、前日のお昼までに開催の可否をご連絡致します。

持ち物
動ける服装でお越しください
(お着替え場所はございませんので、お着替えされる方はお手洗い等でお願い致します。)
水分
ハンドタオル
マット

代々木公園
151-0052東京都渋谷区代々木神園町

難易度 ★〜★★★

参加者の方のレベルは幅広くご参加いただいてます。
ヨガに慣れていない初めての方、普段よくヨガをされている方もみなさまそれぞれ体の使い方は違いますので、それぞれに合わせたお伝えをしていきます。初めて参加者いただく方も多く、お気軽にご参加ください。

¥2,500
＊早割300円OFF
開催日の２週間前までにお申し込みを完了してくださった方は、300円OFFさせていただきます。

15名

当日1時間前まで

Saori
Instagram＠saorikktn

全米ヨガアライアンス取得
DK pilates certificate
アーユルヴェーダファスティングアドバイザー
セラピカルヨガ、ヨガニドラーインストラクター
シニアヨガインストラクター

https://mosh.jp/services/165687