2024年4月30日10:00〜11:00

暖かくなって来て過ごしやすい季節。
春風や草木の香りを感じてながら身体を動かして気持ちよく1日をスタートしませんか？

平日バタバタ忙しく過ごされていたりすると、知らず知らずの間に身体も心も硬くなってしまいます。
終わった後は身体と心が軽くなり、気持ち穏やかに1日過ごせるようなヨガクラスです。

こんな方におすすめ
↓↓↓
「公園で自然を味わいたい」
「開放感のある場所で、のびのび身体を伸ばしたい」
「ヨガ初めてだけど興味ある」

草木の香りや太陽の光を感じながら動くヨガは
格別です。

単発開催のイベントなので、
初心者の方もお気軽にご参加いただけます。

ぜひ、一緒にいい休日の朝を作りましょう!

開催時間: 10:00〜11:00

雨天中止。開催中止になる場合は、前日のお昼までにご連絡いたします。

代々木公園
〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町２−１

難易度 ★

優しい動きから始めて、徐々に代謝を上げていくクラスなので、初心者の方から運動経験者の方まで楽しんでいただけるクラスです。

2000円

8名

2024年4月30日 7時締切

Yoshie (@yoshie_yogi)

『ヨガで毎日をアクティブに、もっと楽しく』

こんにちは、ヨガ講師のyoshieです。

皆さん、ヨガにどんなイメージがありますか？

・難しそう
・私は身体が硬いからできなさそう
・健康な人がしてそう
など思われる方も多いのでは、、

実は、全くそんなことありません。
自分のペースでできるのがヨガのいいところ。

私のクラスでは、
クラスが終わった後に、皆さんがご自身のメーターで身体や心の違いを感じていただけることを目標にしています。

もし少しでもご興味がある方は、ぜひ一緒にヨガしましょう！

<𝙿𝚛𝚘𝚏𝚒𝚕𝚎 >

大阪出身、ヨガインストラクターとして活動する。
現在はヨガインストラクターとして活動しながら、客室乗務員としての働く。
仕事始めたばかりの頃、不規則なフライトスケジュールやストレスフルな日々の中で体調を崩しがちに。
そんな時にヨガに出会い、ヨガを通して心身が整っていくことを実感したことから、ヨガの活動をしている。

・全米ヨガアライアンス RYT200 保有

Yoshie

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