2024年5月4日（土）
10：00～11：30（待ち合わせ9：30頃）
開催地（東京都・渋谷区代々木神園町、神南町・神南2丁目）
代々木公園「パノラマ広場」待ち合わせ場所：原宿門9：30
（詳しくは申込後にお知らせいたします）

〈スケジュール〉
原宿門に15～30分前集合 →パークへ移動
ヨガレッスン(約90分程度)
レッスン後自由解散

【ゴールデンウィーク代々木パークヨガ】

心地よい自然を感じながらゆっくり深呼吸
日頃手放したい感情やストレスを癒しの世界で
極上のリフレッシュを一緒にしましょう♪

●パークヨガはこんな方へおススメ
・自然の中で深呼吸で自然を味わいたい
・解放感あふれる場所でヨガを楽しみたい
・家族や友達とヨガイベントに出てみたい
・スタジオ以外のヨガを参加してみたい
・外の空気を極上のヨガと一緒に味わいたい
・外で遊ぶ日に当たる機会がない
・パークヨガが好き
・他人軸を手放してみたい

●パークヨガは、ヨガがはじめての方も安心して行える内容を提供してます。
お一人様でもご参加OK！
ご家族、お友達お誘いあわせの上ぜひご参加くださいませ♪
お子様と一緒に、男性のご参加もお待ちしております。
ぜひ、皆さんで楽しみましょう♪
私と、友達になりたい方も待ってます！

下記の公式LINE、メルアド・インスタDMにて受付中♬
公式LINE ID639yhuxw

持ち物：
・ヨガマット OR レジャーシートの上に大きいバスタオル敷く
・大きめのレジャーシート（ヨガマットが汚れてしまうかもしれないのでお持ちいただく事をオススメします）
・水分と汗拭きタオルなど
・帽子やサングラス等（自由）

《連絡事項》
＊動きやすい・多少汚れてもよい格好で来れれると良いです♪
＊雨天予報の場合は、参加者の皆さまへ当日3時間前迄に開催有無のご連絡させていただきます。（公式LINE登録必須）

代々木公園
東京都渋谷区代々木神南町

難易度 ★

オールレベルOK
どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪
（お子様を連れてのご参加も大歓迎です！）

●ポーズのご相談やご質問などご遠慮なくお気軽にお声掛けください

2,000円

先着15名（残席11名・4名様はご予約承っております。）

2024年5月2日（金）
万が一返信がなかった場合、再度メッセージを頂けると嬉しいです。
（定員に満たなかった場合のみ当日受付OKです）

まどか

・全米ヨガアライアンス取得
・IHTAヨガインストラクター
・RYT500取得
・マタニティーヨガ・キッズヨガ・シニアヨガ
・ピラティスインストラクター
・ヨガ・ピラティスインストラクターとして全国を回っています。
平日は2レッスン・祝土日は出張レッスンを賜っております。（平日も可能）

個人さま向けに体を触ってのセラピストとしても活躍しています
どうしたら、みなさまが健康に美しくなれるか日々研究中！

２児の母ですので、子育てのご相談なんかも楽しくし受けちゃって日々進化中♪
https://www.instagram.com/madoka_is_love/

まどか

ご予約は公式LINEか、メールアドレスかインスタグラムDMにて受付しております。
公式LINE ID @639yhuxw
https://lin.ee/eZ8JVfb
e-mail：yenyoga.m@gmail.com
Instagram：@madoka_is_love